Infraszauna

Az infraszauna olyan szauna, mely távoli infravörös sugarakat (FIR szauna) bocsát ki. Ez az energia olyan formája, amelyre minden élőlénynek szüksége van az egészséges élethez. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az a tény, hogy az újszülött osztályokon is ehhez hasonló sugárzásnak teszik ki az inkubátorba kerülő koraszülött kisbabákat. 

Az infraszaunában a sugarak mélyen a bőr alá hatolnak, ahol a szervezetet felmelegítve hőenergia formájában sejtregeneráló, méregtelenítő hatást fejtenek ki. Az izzadással testünk próbálja elvezetni a hőt, amit az infrasugaraktól kapott, és ezáltal zsírok és egyéb salakanyagok is távoznak testünkből, illetve folyadék mellett kilóinkból is veszíthetünk.

Miben segíthet Önnek az Infraszauna? 

Segíthet az alakformálásban: Egy 30 perces infraszauna használat alkalmával több száz kalóriától is megszabadulhatunk. A finn szaunákkal ellentétben, az infraszauna által kiváltott izzadás kb. 80%-a víz. A maradékot a testben felgyülemlett káros anyagok (pl.:koleszterin, nehézfémek, higany stb.) teszik ki.

Szebb lesz a bőre és kevesebb a narancsbőre: Az infravörös sugarak elősegítik a sejtek regenerálódását, így a bőr üdébbé válik. Narancsbőr ellen is hatásos lehet, mivel azt ezt kiváltó anyagokat az infraszauna mélyrehatoló sugarai elérik, és segít a cellulitisz eltávolításában.

Erősíti az immunrendszerét: A belső hőmérsékletünk enyhe emelkedésével testünket egyfajta edzésben tarthatjuk, így az esetleges jövőbeni betegségeknek pl: megfázás jobban ellenáll szervezetünk.

Segít a méregtelenítésben: Az infrasugarak vérkeringés fokozó hatása miatt, a testünkben felgyülemlett salak és méreganyagok könnyebben távoznak, illetve rendszeres használat mellett a káros anyagok felhalmozódása csökken.

Élénkít: Infraszauna használatával szervezetünk, a finn szaunával ellentétben felfrissül, energiaszintünk növekszik. 

Stresszoldó hatású: Csökkenti a felgyülemlett feszültséget, kellemes környezet a relaxálásra. Halk zenével, fényterápiával még pihentetőbbé tehetjük. (Néhány kivétellel szaunáink mind zenével és fényterápiával szereltek). 

Hogyan használjuk az infraszaunát?

Infraszauna használata előtt egy zuhanyzás még jelentősebb izzadást eredményezhet, illetve a pórusok tisztasága miatt a méreganyagok könnyebben távoznak. (száraz testel üljünk be a szaunába.) A hőmérséklet és a bent töltött idő mindenkinél más lehet, de általában 30 -55C illetve 30 – 40 perc az ideális. (Csak addig maradjunk bent, amíg jól érezzük magunkat!). Ha az infraszauna ajtaja bezártság érzetet okoz, nyugodtan kinyithatjuk és használhatjuk úgy is.

Az izzadást nem a levegő hőmérséklete okozza, hanem bőrünk alá hatoló infrasugarak. Fényterápia illetve zene hallgatásával még kellemesebbé tehetjük az élményt. Az infraszauna használatának végeztével fokozatosan hűtsük le magunkat. Az infraszaunát jóval sűrűbben használhatja mint a finn szaunát. A megfelelő folyadékbevitel hiányában a hatás csökkenhet.